گردو به دلیل داشتن مس باعث عملکرد بهتر آنزیم تجزیه کننده تیرامین در پنیر میشود. به همین دلیل اگر مصرف بالایی از پنیر دارید پیشنهاد میشود برای عملکرد بهتر مغز پنیر را حتما به همراه گردو مصرف نمایید. علاوه بر این باید تعادلی بین مقادیر مصرفی کلسیم و فسفر وجود داشته باشد. اگر با مصرف زیاد پنیر باعث افزایش کلسیم در بدن شویم عملکرد سلول‌های مغزی کاهش پیدا می‌کند. بخاطر اینکه کلسیم اضافی باعث کاهش فسفر مورد نیاز سلول های مغزی می‌شوند. بنابراین باز هم توصیه به خوردن گردو همراه با پنیر اهمیت خود را نشان می‌دهد.
وزن
1 کیلوگرم, 500 گرم, 250 گرم, 100 گرم, 50 گرم
درجه کیفی
اعلا
برند
روشنا
3 دیدگاه برای گردو خرد
امتیاز 5 از 5
علی کاویانی –
سلام. من گردو خرد را در زمان حراج خریدم و از کیفیتش راضی هستم.
امتیاز 5 از 5
اکبر –
سلام نسبت به قیمتش ارزش داشت تشکر
امتیاز 5 از 5
مهرناز –
سلام. من گردو خرد را در زمان حراج خریدم و از کیفیتش راضی هستم.
علی کاویانی –
سلام. من گردو خرد را در زمان حراج خریدم و از کیفیتش راضی هستم.
اکبر –
سلام نسبت به قیمتش ارزش داشت تشکر
مهرناز –
سلام. من گردو خرد را در زمان حراج خریدم و از کیفیتش راضی هستم.