گردو فواید بسیار زیادی داشته و منبع خوبی از چربی سالم، پروتئین و فیبر است. فیبر و پروتئین باعث سیری طولانی مدت شده و فیبر یک جریان ثابت گلوکز در بدن ایجاد می‌کند به همین دلیل از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می‌کند. همچنین فیبر بالا باعث سلامت بدن، حفظ وزن و کاهش ابتلا به بیماری قلبی و عروقی می‌شود. علاوه بر این ها گردو فواید دیگری دارد از جمله پیشگیری از سرطان، سلامتی پوست و مو و بهبود عملکرد مغز. گردو اهمیت زیادی برای سلامتی پوست و مو دارد به همین دلیل عصاره آن در بسیاری از شامپوها وجود دارد. همچنین روغن آن باعث درخشندگی مو شده و آن را سالم نگه می‌دارد.
مغز گردو ایرانی خام
112,700 تومان – 304,700 تومان
مغز گردو حاوی مقداری اسانس، اگزالات آهک و ویتامین‌های A ,B ,C ,D ,E و همچنین چند اسید آلی می‌باشد.
| وزن | 1 کیلوگرم, 500 گرم, 250 گرم, 100 گرم, 50 گرم |
|---|---|
| درجه کیفی | اعلا |
| برند | روشنا |
شراره منوچهری –
مغز گردو های واقعا عالییییی بودن ممنون از سایت روشنا
مهرناز –
مغز گردو های واقعا عالییییی بودن ممنون از سایت روشنا