نخودچی و کشمش دوآتشه

(دیدگاه 1 کاربر)

31,000 تومان88,360 تومان

نخودچی وکشمش یکی از آجیل‌های سنتی است که به خاطر خواص زیاد آن یک اَبَرخوراکی به حساب می‌آید.

پاک کردن
شناسه محصول: 2021-3-1 دسته: ,

ارزش غذایی ۱۰۰ گرم نخودچی و کشمش سبز ( ۵۰ گرم نخودچی و ۵۰ گرم کشمش):

  • ۳/۳۶ گرم چربی کل
  • ۰ میلی گرم کلسترول
  • ۶۹ گرم کربوهیدرات کل
  • ۱۱ گرم پروتئین
  • ۳/۹ میلی گرم آهن
  • ۷۹۵ میلی گرم پتاسیم

همچنین حاوی فیبر میباشد که فیبر و مقادیر بالای پروتئین آن گرسنگی را کنترل می‌کند. از این رو ماده غذایی ارزشمندی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. همچنین به کاهش کلسترل نیز کمک می‌‎کند. مواد مغذی دیگری از جمله فولات و ویتامین B دارد که باعث ترمیم و بازسازی پوست می‌شود. آهن موجود در نخود و کشمش سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. همچنین اسید آلفالینولئیک و امگا3 آن خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. نخود حاوی مقادیر بالایی کلسیم است. کلسیم نخود با کلسیم موجود در شیر و ماست برابری کرده و باعث سلامت استخوان می‌شود.

 

وزن

1 کیلوگرم, 500 گرم, 250 گرم, 100 گرم, 50 گرم

درجه کیفی

اعلا

برند

روشنا

1 دیدگاه برای نخودچی و کشمش دوآتشه

  1. گرجامی

    سلام از لحاظ قیمت می ارزید

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا