مغز پسته

(دیدگاه 2 کاربر)

182,500 تومان493,400 تومان

مغز پسته خواص زیادی دارد. علاوه بر این به دلیل رنگ سبز زیبای آن در شیرینیجات نیز استفاده می‌شود. در برخی مناطق مانند قزوین و زرند مغز پسته سبزتر و بهتر است.

پاک کردن
شناسه محصول: 2021-5-7 دسته: ,

پسته از مغزی ترین آجیل‌ها محسوب شده و و سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. این آجیل ویژه به سلامت قلب، سلامت پوست و مو، هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش، سیستم ایمنی بدن و نورون‌ها و عصب‌ها، جذب آهن و درمان کم خونی کمک کرده و برای بانوان شیرده و باردار مفید است.

ارزش غذایی در 28 گرم پسته (برابر با تقریبا 40 عدد)‌ :

  • 159 کالری انرژی
  • 8 گرم کربوهیدرات
  • 3 گرم فیبر
  • 6 گرم پروتئین
  • 13 گرم (90٪ چربیهای اشباع نشده و مفید) چربی
  • 6٪ از میزان مورد نیاز روزانه (برابر با یک پرتقال) پتاسیم
  • 11٪ از میزان مورد نیاز روزانه فسفر
  • حدودا 28٪ از میزان مورد نیاز روزانه ویتامین B6
  • 41٪  از میزان مورد نیاز روزانه مس
  • 15٪ از میزان مورد نیاز روزانه منگنز

محدودیت مصرف:

مصرف بیش از اندازه هرگونه ماده غذایی ضرر‌ها و آسیب‌هایی را به همراه دارد. درست است که پسته یکی از برترین آجیل‌ها از نظر مواد غذایی محسوب می‌شود اما استفاده بیش از اندازه از آن در برخی افراد ایجاد آلرژی می‌کند. همچنین افرادی که چربی خون بالایی داشته یا مشکلاتی از قبیل نارسایی کبد، نقرس و ناراحتی کلیه دارند در مصرف آن احتیاط کنند.

وزن

1 کیلوگرم, 500 گرم, 250 گرم, 100 گرم, 50 گرم

درجه کیفی

اعلا

برند

روشنا

2 دیدگاه برای مغز پسته

  1. برومند

    ممنون از محصولتون، وظیفه خودم دونستم تشکر کنم.

  2. فرناد

    آجیل مورد علاقه پسر کوچولوی من. خیلی تازه و خوشمزه بودن . ممنون از سایت خوبتون

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

اسکرول به بالا